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卵巢性不孕的预防方法有哪些

来源:贵阳仁爱医院 责任编辑:贵阳仁爱医院人流好么 时间:2017-06-19

  卵巢性不孕:由卵巢病变导致的不孕症,称之为卵巢性不孕,可导致排卵障碍,引起排卵障碍的因素除卵巢病变外还有下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍、肾上腺及甲状腺功能异常。那么,卵巢性不孕的预防方法有哪些?下面一起来看看贵阳仁爱医院的介绍。

  卵巢性不孕的预防方法有哪些?

  一.平时经常食用富含植物性雌激素的食物,如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

  二.选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

  三.减少被动吸烟的机会。

  四.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

  五.减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

  六.每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,更终起到抗衰老的效用。

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